Sau sinh, nhiều phụ nữ gặp phải các vấn đề như mệt mỏi, đau nhức cơ thể, rối loạn kinh nguyệt, da xanh xao hoặc tê bì chân tay. Trong y học cổ truyền, những biểu hiện này thường liên quan đến tình trạng khí huyết hư tổn hoặc ứ trệ - một hậu quả phổ biến sau quá trình sinh nở.

Sau sinh, nhiều phụ nữ gặp phải các vấn đề như mệt mỏi, đau nhức cơ thể, rối loạn kinh nguyệt, da xanh xao hoặc tê bì chân tay (Ảnh minh họa)

Thay đổi lớn về huyết khí sau sinh - căn nguyên từ bên trong

Trong quá trình mang thai và sinh nở, cơ thể người phụ nữ trải qua những biến đổi sâu sắc về huyết học và nội tiết:

- Mất máu trong khi sinh khiến huyết bị hao hụt nghiêm trọng.

- Khí cũng bị tiêu hao do quá trình chuyển dạ kéo dài, đau đớn và mất sức.

- Nội tiết tố thay đổi đột ngột sau sinh dễ dẫn đến rối loạn điều hòa khí huyết.

Theo y học cổ truyền, “huyết là mẹ của khí, khí là soái của huyết”. Khi huyết hư, khí không sinh; khi khí hư, huyết không hành. Đây là nguyên nhân khiến khí huyết dễ bị ứ trệ sau sinh, gây ra nhiều triệu chứng kéo dài nếu không được chăm sóc đúng cách.

Những biểu hiện thường gặp khi khí huyết ứ trệ sau sinh

- Cảm giác tê mỏi chân tay, nặng nề cơ thể.

- Đau tức vùng bụng dưới, đau lưng âm ỉ, đặc biệt trong thời kỳ hậu sản.

- Kinh nguyệt không đều, máu kinh có màu sẫm, vón cục.

- Sắc mặt nhợt nhạt hoặc xám xỉn, da kém hồng hào.

- Tâm trạng dễ cáu gắt, mất ngủ, hồi hộp, lo lắng.

Các dấu hiệu này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể kéo dài nếu không được nhận diện và xử lý kịp thời.

Vì sao cần lưu ý điều trị sớm?

Nếu tình trạng ứ trệ khí huyết không được cải thiện, người phụ nữ sau sinh có thể rơi vào vòng xoắn mệt mỏi – mất ngủ – đau nhức kéo dài. Về lâu dài, điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính như rối loạn nội tiết, trầm cảm sau sinh, suy nhược thần kinh hoặc các rối loạn tuần hoàn ngoại biên.

Hỗ trợ điều hòa khí huyết bằng Đông y

Y học cổ truyền có nhiều phương pháp giúp điều hòa khí huyết sau sinh:

- Bài thuốc cổ phương Tứ vật thang (gồm Thục địa, Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược) là nền tảng bồi bổ huyết hư và hoạt huyết; Gia thêm Ngưu tất, Ích mẫu giúp tăng khả năng hành huyết, tiêu ứ, đặc biệt phù hợp cho phụ nữ sau sinh còn huyết ứ, sản dịch kéo dài, kinh nguyệt bất thường.

- Ngoài ra, các biện pháp như xoa bóp, châm cứu, luyện khí công nhẹ nhàng cũng giúp tăng cường tuần hoàn, giảm đau mỏi và ổn định tinh thần.

- Tùy cơ địa và mức độ triệu chứng, người bệnh nên được thăm khám và chỉ định cụ thể bởi các bác sĩ chuyên khoa y học cổ truyền.

Kết luận

Sau sinh là giai đoạn nhạy cảm, cần đặc biệt quan tâm đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu của khí huyết ứ trệ và có phương pháp điều hòa kịp thời sẽ giúp người phụ nữ phục hồi nhanh hơn, giảm nguy cơ biến chứng mạn tính về sau.